Succes zonder Roofbouw™ · Online Academy
Welkom in mijn Online Academy.
Je hebt je inlogcode van mij gekregen, bij je traject. Hier staan de lessen klaar die ik voor je kies. Log in en je gaat verder waar je was.
Waar het om draait
Blijven staan als er druk op komt.
Je weet best waar je staat. Tot een belangrijke klant kan vertrekken of iemand boos wordt omdat je nee zegt. Dan merk je, vaak eerst in je buik, hoeveel invloed de reactie van een ander op je heeft.
Ik noem de plek van waaruit je denkt, kiest, voelt, reageert en leidinggeeft je KernPositie. Hoe sterker die is, hoe minder afhankelijk je wordt van omstandigheden en goedkeuring. Dat is trainbaar. Daar zijn deze lessen voor.
Wat je vanbinnen niet oplost, krijgt buiten een prijskaartje.
Wat je onderweg tegenkomt
Twaalf workshops.
Ik heb ze geschreven in het jaar dat niemand naar buiten mocht. Alles wat ik in mijn eigen leven veel eerder had willen weten, staat erin.
- 12workshops, elk met ongeveer twaalf lessen
- 3delen per les: een video, een podcast en een opdracht
- 1,5 uurper week is genoeg, met ruimte voor vakanties
- 8geleide meditaties, naast Dru Yoga en podcasts over ademhaling
-
Je oordeelt over alles, en het hardst over jezelf. Dat kost meer energie dan je denkt. Hier maak je kennis met de taxichauffeur, de stem die alles beter weet. En met de passagier achterin, die rustig naar buiten kijkt.
-
Je hangt als een marionet aan touwtjes en iedereen trekt een andere kant op. Meestal merk je het niet eens. Eerst hoor je wat er de hele dag in je hoofd staat te schreeuwen. Daarna kun je anders kiezen.
-
Een emotie voel je vaak eerst in je keel of in je buik. Pas daarna plak je er een etiket op. Je kijkt naar de trucs waarmee je haar wegduwt en naar wat dat je kost. Daarna oefen je met negen stappen.
-
Pijn zit in je lijf en in je hoofd, en die twee houden elkaar flink bezig. Je kijkt eerlijk naar het toneelstuk dat je van je leven hebt gemaakt. Misschien past de rol je niet meer. Dan mag je hem neerleggen.
-
In het contact met een ander komt het meeste los. Iemand zegt één zin en je borst staat strak. Je zoekt welke oude wond daar steeds wordt opengekrabd. En je leert ademen, precies op dat moment.
-
Ik geef, dus jij geeft terug. Dat is ruilhandel, en het lijkt soms verdacht veel op liefde. Je ziet waar je die twee door elkaar haalt. Dan zet je de zak met grieven neer en je rug komt weer vrij.
-
Schaamte zit zo diep dat je haar niet eens meer opmerkt. Ze stuurt wel mee, elke dag. Hier neem je de belangrijkste beslissing die je over jezelf kunt nemen. De wereld hoeft je vijand niet te zijn.
-
Elke dag kies je waar je denken en handelen vandaan komen, uit angst of uit liefde. Dat klinkt groot. Het gaat over hoe je vanochtend reageerde, met je koffie nog in je hand. Met de Passietest zoek je wat jou echt beweegt.
-
Je hartkracht ontwikkelen is het beste wat je voor jezelf kunt doen, en voor de mensen om je heen. Je zet je antennes op iets dat groter is dan jij. Er komt kracht vrij die er al die tijd al lag.
-
Je maakt je wereld met je gedachten. Als die wereld je niet meer bevalt, is het tijd voor de grote schoonmaak. Onder al die breinblubber ligt een hoofd dat prima kan denken.
-
Je brein is een wilde hond. Hij springt op alles wat beweegt. Met vaste oefeningen train je hem, zoals je een spier traint. Langzaam wordt het rustig in je hoofd, en dat merk je eerst aan je adem.
-
Wat je in je hoofd weet, moet nog naar je hart zakken. Daarvoor sluit je een contract met jezelf. Eenentwintig dagen lang zet je voort wat je hebt geleerd. Daarna gaat het vanzelf.
Nog geen inlogcode?
Ho even. Jij bent nog bezig.
Ik wist twintig jaar lang hoe het anders moest. Ondertussen betaalden mijn gezondheid en mijn relatie de rekening. Weten is het makkelijke deel.
Daarom horen de lessen hier bij een traject. Daarin kijken we samen waar jij nu de rekening betaalt, en waar je nog naartoe wilt.
De eerste haalt de rem eraf. De tweede gaat over waar jij daarna naartoe wilt.
Plan een kennismakingsgesprek